Byla-li v těle diagnostikována kvasinkové infekce, představuje příslušná dieta první a nejzákladnější opatření směřující k nápravě. Proč pouze základní a co taková dieta obnáší? Číst dál
Zásadotvorné a kyselinotvorné potraviny – stravou k žádoucímu pH
15. 10. 2015 | Péče o zdraví
Ačkoli hodnotu pH organismu ovlivňuje i psychický stav nebo pohyb na čerstvém vzduchu, hlavním prostředkem k jeho ovlivnění představuje každodenní stravování. Jaké potraviny tedy jíst a kterým se naopak vyhnout, abychom udrželi naše pH na zdraví prospěšných hodnotách každý den? Číst dál
Vitamín B1 – pro silné nervy a dobré trávení
09. 10. 2015 | Péče o zdraví
Vitamín B1, známý také jako thiamin, patří v dnešní době mezi nejdůležitější vitamíny skupiny B. Proč je vhodné ho doplňovat, v jakém množství a v čem je vlastně obsažen? Číst dál
Jaterní dieta – její principy a vhodné i nevhodné potraviny
05. 10. 2015 | Péče o zdraví
Jaterní dieta je nutná u lidí s onemocněním postihujícím játra, např. při hepatitidě, mononukleóze, stejně jako při poškození jater alkoholismem, otravou léky či drogami. Výrazně ulevit však může i lidem, kteří se cítí unavení, procházejí náročnou detoxikací nebo zkrátka jen chtějí svým játrům dopřát odpočinek. Číst dál
Dělená strava – její princip a účinky
16. 09. 2015 | Péče o zdraví
Dělená strava představuje základ ohleduplného stravování především proto, že respektuje přirozené pochody našeho trávicího procesu. Tím nás je schopna ušetřit celé řady nepříjemných zdravotních komplikací. Co tedy takový jídelníček obnáší? Číst dál
Detoxikace střev – proč je tak důležitá a jak se provádí
12. 09. 2015 | Detoxikace
Střeva se řadí beze sporu k našim hlavním vylučovacím a detoxikačním orgánům. Dokud budou zanesená a plná toxinů, v podstatě se ani nemůžeme cítit zcela zdraví a plní energie. Stejně tak bude limitován i účinek jakékoli jiné detoxikace. Proč tomu tak je a jak to změnit? Číst dál